BE ENERGETIC@ By ShadRush balancing daily in diet

ShadRash are explained below

षडरस:-

१.कडवा :ज्वर नाशक

२.कसैला :कफ नाशक

३.नमकीन :रसकफ धारक अवशोषक

४.तीता :रसकफनिस्सारक शोधक

५.मीठा :उर्जाप्रदायक

६.खट्टा :उत्तक विकाशक,उत्तक रिपेयर,चयापचयक्रिया उत्प्रेरक